После двадцати лет тюрьмы бывший уголовник по прозвищу Старый выходит на свободу и попадает в мир, который давно перестал быть тем, что он помнит. Когда-то он взял всю вину на себя — и свою, и чужую, закрыв собой друга Рахима, чтобы тот не сел и смог выжить. Пока Старый гнил за решёткой, Рахим поднялся, стал уважаемым бизнесменом, обзавёлся связями и сделал вид, что человека, спасшего ему жизнь, никогда не существовало. У Старого план простой и почти смешной: забрать свою долю, которую ему обещали, и наконец-то съездить на море, будто это может закрыть дыру длиной в двадцать лет. Но свобода встречает его не счастьем, а холодным расчётом: Рахим тянет время, уклоняется от разговоров, а вокруг всё больше ощущение, что его снова пытаются кинуть. И в этот момент судьба подбрасывает удар, который ломает сильнее любых сроков: Старый узнаёт, что у него есть взрослая дочь Оля — резкая, упрямая, на коляске и с характером, который не пробить ни угрозами, ни жалостью.

Теперь им приходится жить вместе, и эта совместная жизнь превращается в непрерывное столкновение двух миров. Старый пытается быть отцом так, как умеет: грубо, по-своему заботливо, по «понятиям», вмешиваясь в дела Оли, защищая её и давя вниманием, которое кажется ему правильным. Но Оле не нужен внезапно появившийся папаша, который исчез на всю её жизнь и теперь хочет всё исправить одним махом. Она хочет только одного — чтобы он ушёл так же внезапно, как пришёл, и перестал ломать её привычный порядок. За их конфликтом внимательно наблюдает строгая, но симпатичная участковая, которая видит в Старом не только прошлое, но и человека, пытающегося встать на ноги в реальности, где ему никто не рад. Встать на ноги — сериал о семье, отцовстве, боли, доверии и втором шансе, когда прошлое тянет вниз, а единственный путь вперёд — научиться быть рядом по-настоящему, без силы и без давления. Смотреть российские драматические сериалы онлайн в хорошем качестве и без регистрации. Смотреть сериал Встать на ноги онлайн бесплатно в хорошем качестве FullHD 1080p.